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La sociedad y el ritmo de vida actual, hacen en muchas ocasiones que todo lo que hacemos en nuestra vida este muy bien planeado. Hoy en día podemos contar con una buena planificación familiar, decidimos cuando quedarnos embarazadas. Durante el embarazo planeamos lo que pasará o pensamos que pasará tras el parto, la habitación del bebé, la ropa del bebé… pero ¿qué pasa con el parto? Durante el embarazo, es conveniente acudir a las clases de educación maternal con tu matrona, sobre todo si es tu primer hijo, y allí, te hablaran del plan de parto.  El plan de parto es un documento en el que puedes expresar tus preferencias, deseos, expectativas y decisiones en cuanto al proceso de parto y nacimiento de tu bebé. Cada hospital tendrá su documento de plan de parto en función a sus infraestructuras y recursos disponibles, por lo que el primer paso, es haber decidido en que hospital darás a luz.  Lo ideal es elaborar el plan de parto alrededor de la 28 a la 32 semanas de gestación. Si

Durante el embarazo, surgen muchos miedos y preocupaciones que van cambiando a lo largo del transcurso de los meses. Hacia el final del embarazo, dolor y parto empiezan a ir unidos. El miedo al dolor o a complicaciones en el parto suele volverse el protagonista. Tan antiguo como el mundo que conocemos es el dolor y parto parto, nuestras antepasadas, han parido y por ello estamos aquí. Pero ahora, dolor y parto parecen ir siempre unidos. No quiere decir que no debamos beneficiarnos de los avances de la medicina que han supuesto un cambio en la forma de parir, pero siempre, sin olvidar, que todas las mujeres están preparadas y capacitadas para parir, y que las técnicas de alivio del dolor, deben utilizarse para ello, para aliviar el dolor, y no para medicalizar los partos y restar a las mujeres el poder de parir innato que poseen, aquí y ahora, o en mitad de la selva y hace un millón de años. Quizás la técnica mas conocida, mas usada, y la que produjo un mayor cambio en los partos, e