Matrosalud

Hoy queremos dedicar la entrada a los Riesgos que conlleva la Lactancia Artificial.   Para que la decisión sobre alimentar a tu bebé sea completamente consciente e informada, has de conocer los beneficios de la lactancia materna, (no tiene riesgos) y también has de conocer los riesgos de decantarse por la lactancia artificial.  Cada madre ha de ser libre de tomar esta decisión, siempre después de haber sido completamente informada. No vamos a hablar de los beneficios de la lactancia artificial, ya que como tal, mas haya de quien pueda verlo como una comodidad (hay que tener en cuenta que necesita preparación y limpieza, el pecho no), no tiene ninguno. El bebé que no recibe la leche materna pierde todos sus beneficios, quedando expuesto a mayor riesgo de morbimortalidad, generando un mayor coste económico y social.  Riesgos para el lactante : -        Peor adaptación gastrointestinal, tránsito intestinal más lento, retraso en la ...

En la entrada de hoy vamos a hablar de la Copa Menstrual, es un recipiente en forma de copa que se coloca en la vagina para recoger el flujo menstrual. En el mercado podemos encontrar varias marcas, con o sin aplicador (muy similar a un tampón) que ayuda a introducir la copa en la vagina) con o sin recipiente, además algunos de estos recipientes sirven para esterilizar la copa en el microondas llenando el recipiente de agua con la copa y calentándola 3 minutos, otra opción es cocer en un cazo agua y cuando este hirviendo echarla en el recipiente donde está la copa. Este paso no es necesario cada vez que utilices la copa, basta con realizarlo una vez al mes, antes de usarla al comenzar tu regla. Es muy importante para colocar bien la copa, elegir la talla correcta . Lo normal es que si tienes menos de 18 años y no has tenido un parto vaginal, la talla sea la S. Si tienes entre 18 y 35 años, y/o  has tenido un parto vaginal, tu talla será la M. Si tienes mas de 35 años sin un pa...

Hoy queremos hablaros del método MELA (método de la lactancia y amenorrea) como método anticonceptivo después de haber dado a luz y mientras estéis practicando la lactancia materna exclusiva, esto quiere decir que el bebé no tome ningún alimento mas que vuestra leche. Este método evita el embarazo ya que, mientras que tu bebé succiona el pecho, se produce una inhibición de la LH, que es la hormona encargada de desencadenar la ovulación, por lo tanto, si no hay ovulación, no puede haber embarazo. Este método se puede considerar como un método muy efectivo (tiene un porcentaje de fallos de un 0,5%) mientras se cumplan una serie de requisitos: Tu bebé debe tener menos de 6 meses. El bebé debe tomar única y exclusivamente leche materna, sin ningún otro solido ni liquido, ni siquiera agua.  Las tomas deben ser a demanda, sin que transcurran entre ellas más de 6 horas por la noche, y de 4 horas durante el día.  Es necesario que sigas en amenorrea, es decir, que desde que d...

Siguiendo con la celebración de Semana Mundial de la Lactancia Materna, hoy queremos hablaros de la conservación de la leche materna extraída. Esta es una buena opción si has de ausentarte y quieres que otra persona le de a tu bebé tu leche, por ejemplo, cuando tengas que volver al trabajo. Sobre las diferentes técnicas de extracción de leche hablaremos en otra ocasión. En primer lugar, debemos de utilizar recipientes libres y adecuados para guardar la leche (válidos para alimentación y que lleven el correspondiente símbolo, de plástico o de cristal) en el congelador, podemos comprar productos dedicados a este fin o podemos utilizar otros. Los recipientes a utilizar deben ser pequeños, de unos 50 a 100 ml, para que cuando necesitemos descongelar leche lo hagamos solo con la que vayamos a utilizar y no desperdiciemos. No nos podemos olvidar de etiquetar cada recipiente que congelemos con la fecha de extracción. A medida que vayamos necesitando la leche, iremos descongelando siem...

Aprovechando el inicio de la semana de la Lactancia Materna, queremos dedicar la entrada de hoy a los beneficios que presenta practicar la lactancia materna.  En primer lugar, los beneficios para el bebé son los siguientes:  Tiene las cantidades adecuadas de minerales, agua, vitaminas, proteínas, grasas e hidratos de carbono que el bebé necesita.   Contiene anticuerpos que le protege frente a enfermedades e infecciones.  Le hace menos propenso a enfermedades como alergias, enfermedades infecciosas, enfermedades gastrointestinales, enfermedades respiratorias, diabetes, obesidad, muerte súbita y caries.   El inicio temprano de la lactancia materna expone al lactante al calostro, el cual disminuye el riesgo de translocación de la flora microbiana del recién nacido y acelera la maduración intestinal. En prematuros la alimentación con leche de la propia madre es la mejor opción, les protege frente a la enterocolitis necrotizante. Los bebés nacidos pr...

Coincidiendo con el inicio de la semana de la lactancia materna, nace Matrosalud, un sitio web con la única finalidad de difundir conocimientos, actualizados y de calidad, sobre cualquier tema relacionado con la salud de la mujer. Trataremos temas sobre adolescencia, métodos anticonceptivos, salud reproductiva, embarazo y preparación al parto, parto, puerperio, recuperación postparto, lactancia, menopausia... Siempre al día y basándonos en la última evidencia científica.  Queremos realizar un blog participativo y dinámico, por ello podéis hacernos llegar cualquier sugerencia sobre temas que os gustaría que tratáramos.  Podéis seguirnos en Facebook como matrosalud y en Instagram como @matrosaludaldia. ¡¡Os esperamos!!